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benzlover 2022.06.04 21:31 조회 수 : 38

비타민D 하루 권장량

식약처에서 권장하는 비타민D 일일 권장섭취량은 성인 400IU이며 최대 4,000IU이지만 현대인들은 특히 선크림 및 외부 활동이 부족하여 충분한 비타민d3 하루 권장량을 합성하지 못하므로 추가적으로 섭취 하는것을 추천하고 있습니다.

 

햇빛으로 비타민D를 적정량 합성하기 위해서 우리 몸 전체적으로 15분간 쬐여야 하나, 일반적으로 어렵습니다. 뿐만아니라 비타민D 식품만으로 하루권장량을 채우기 또한 무척 어렵습니다.

종근당 비타민D 추천 제품은 비타민D와 상호작용 할 수 있는 칼슘 마그네슘 아연까지 종합적으로 구성 된 종합 영양제입니다. 주의 하실점은 다른 영양제에 아연이 함유 되었다면 반드시 아연 최대 섭취량을 체크해주시길 바랍니다.
마그네슘 영양제 추천 포스팅에서 소개 해드린 바와 같이, 칼슘 마그네슘 2:1 황금 비율로 구성 되어 있으며 최종적으로 칼슘의 올바른 체내 흡수를 위한 비타민D와 아연이 구성되어 있으며 뼈건강 종합 영양제 제품입니다.
뼈 치아건강 뿐만 아니라 혈액응고 골다공증 위험을 줄여준다는 식약처 인증 영양소인 칼슘을 주축으로 이를 보완하는 비타민D가 함유 되어 있으며, 체내 흡수가 쉬운 산화마그네슘이 들어 있어 근육과 신경 전달에 작용을 돕는 최적의 원료를 사용하였고 세포 분열을 돕고 면역 기능을 정상화 시키는 아연까지 비타민d 섭취 하실 수 있습니다. 
https://chucheonor.com/%eb%b9%84%ed%83%80%eb%af%bcd-%ec%b6%94%ec%b2%9c/
출처 프로추천러
비타민d 자외선 선크림.png